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河南食物交換份模型廠家向您介紹冠心病患者的飲食須知

近年來(lái)，不少人因?yàn)榻?jīng)常大魚大肉而引來(lái)高血壓、高血脂，甚至患上冠心病。你知道冠心病患者怎么控制飲食才能減緩病情嗎？今天河南食物交換份模型廠家給您講解一下。

一、合理飲食，不要偏食或過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。

二、多喝茶。據(jù)河南食物交換份模型廠家了解，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

三、保持均衡的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)目刂聘邿崃渴澄锏臄z入，切勿暴飲暴食。以低鹽、低脂肪、低膽固醇、高纖維的飲食為主。

四、禁止吸煙。要避免吸入二手煙。對(duì)于含酒精及咖啡因等刺激性物品，盡量少飲用或者不飲用。

五、控制鈉鹽攝入。鈉鹽在某些分泌物的作用下，會(huì)到導(dǎo)致血管對(duì)于各種升壓物質(zhì)的敏感性增強(qiáng)，進(jìn)而就會(huì)發(fā)生小動(dòng)脈痙攣的現(xiàn)象，血壓升高。并且鈉鹽會(huì)吸附水分。鈉鹽攝入的過(guò)多，體內(nèi)的水分就會(huì)增加，進(jìn)而就會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。

六、控制糖類攝入。河南食物交換份模型廠家建議大家平時(shí)要盡量的少吃甜食，糖類的食物會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪醇，并且會(huì)合成過(guò)多的脂肪，剩余的脂肪就會(huì)存積在體內(nèi)，進(jìn)而合成細(xì)胞組織，分布在皮下。所以進(jìn)食糖類食物越多，身體就越容易發(fā)胖。

七、低熱量飲食。高熱量的飲食會(huì)導(dǎo)致膽固醇、甘油三酯和血壓升高，進(jìn)而就會(huì)促使動(dòng)脈硬化的形成。

八、補(bǔ)充水分。有些患者平時(shí)不喜歡吃水果，這樣時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)失衡。一些蔬菜及水果中含有康物質(zhì)，這些可以滿足身體的需求。