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膳食寶塔模型廠家與您探討“三高”患者的飲食禁忌

雖然我們的生活條件有了很大的提升，但是“三高”人群越來越多，而且逐漸偏向年輕化，這是為什么呢？今天山東膳食寶塔模型廠家來給大家說說飲食上需要注意的禁忌事項。

1、酒。飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

2、動物蛋白質。高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。山東膳食寶塔模型廠家指出，平常飲食可選用高生物價優(yōu)質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白有降壓作用。

3、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

4、辛辣食物。辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

5、高熱能食物。高熱能食物可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

6、重口味餅干。像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。

7、雞湯。雞湯的營養(yǎng)價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。山東膳食寶塔模型廠家指出，雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。