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河北膳食寶塔模型廠家送給高血糖患者的福音
河北膳食寶塔模型廠家送給高血糖患者的福音
隨著高血糖患者的不斷增多，人們開始重視飲食上的合理化。你知道高血糖患者吃哪些蔬菜對病情有幫助嗎？今天河北膳食寶塔模型廠家來給大家詳細(xì)的講解一下吧。
1、西蘭花。西蘭花不僅含有大量的膳食纖維，更有珍貴的鉻元素，這是一種被稱為微量元素的胰島素的營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善胰島功能很有幫助。
2、胡蘿卜。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素B，可以降血糖、降血脂；胡蘿卜中含有的視黃醇，還可以預(yù)防視網(wǎng)膜病變。
3、黃瓜。黃瓜中含有的丙醇二酸，可以減少體內(nèi)脂肪的堆積。河北膳食寶塔模型廠家指出，黃瓜中還含有果糖和葡萄糖苷，它們都不參與糖代謝，既可以充饑，又不會引起血糖升高，十分完美。
4、芹菜。芹菜中含有大量的膳食纖維，可以增強(qiáng)人體對胰島素的敏感性，減少胰島素的需求量。
5、韭菜。韭菜中的膳食纖維含量很高，可以延緩小腸對糖類的吸收，鋅元素和胡蘿卜素也可以促進(jìn)胰島素的分泌。
6、番茄。番茄中的維生素C和番茄紅素是較強(qiáng)的抗氧化劑，可以起到生津止渴、預(yù)防各種心腦血管病變的作用。
7、洋蔥。洋蔥中含有的硫化物和鉻元素，可以起到提高胰島素的利用率、維持血糖穩(wěn)定的作用，還可以預(yù)防各種并發(fā)癥。
8、冬瓜。冬瓜中的膳食纖維可以延緩餐后血糖上升，據(jù)河北膳食寶塔模型廠家了解，維生素C和鎂元素既可以促進(jìn)胰島素的分泌，又可以預(yù)防心腦血管和視網(wǎng)膜病變。
9、茄子。茄子含有的維生素B、維生素C和蘆丁，也可以起到穩(wěn)定血糖的作用，對于改善糖尿病癥狀很重要。
